Jelentem, már két hét eltelt a nagy szemléletváltás óta, és még mindig kitartok.
Reggeli: 3 szelet update1 búzaszelet, 1 pohár tej
Ebéd: közepes adag halrudak, krumplipüré, tartár (adjunk a diétának :D)
Vacsora: 15dkg sovány túró, 1 natúr joghurt
Mozgás: fél óra bicikli, másfél óra séta, súlyzó, hasizom, torna
Súly: 104,2 kg [-11,8]
Nos, így két hetet összegezve azt kell hogy mondjam, hogy élvezem a dolgot, és örülök, hogy lement már pár kiló, ami egy-két régi ingemen is meglátszik, s lassan kell egy új lyukat csinálni az övemre is. Lassan egyre jobban látom magam előtt a célt, és úgy érzem, mostmár semmi sem tántoríthat el. Remélem még két múlva is így látom majd :)
Aludjatok jól, majd jövök!
