Üdv mindenkinek, adok egy kis életjelet magamról. A múlt hét nagy részét Ausztriában töltöttem, a többi felét meg lótás-futással.
Amia diétát illeti, a drasztikus részén átlépve, a kicsit lassabb, de folyamatos szakaszba léptem. Jelenleg 101 kiló vagyok, tehát már 15-öt leadtam. A diétámat kiegészítettem pár "jobb" kajával is, a mozgást viszont megcsinálom, és ha minden igaz, akkor heti 1-1,5 kilót tervezek leadni.
Legalább 95-ig, de inkább 90-ig szeretnék lemenni a nyárra. A nehezén már túlvagyok úgy érzem, az életmódváltás része sikerült, mostmár csak ki kell tartani, és fognak még lefelé vándorolni a kilók.
Ezentúl is jelentkezem majd amint csak tudok, de a heti 1x-t ígérem, elég elfoglalt vagyok mostanában.
További szép estét nektek!
Ui: Ja, alig várom már, hogy kétszámjegyű összeget mutasson a mérleg :)
